フェイシャルエステは週に何回通えばよい？美肌を保つ適切な頻度とは

近年、美肌や小顔効果を期待できるフェイシャルエステが注目を集めています。すでに生活の一部になっている方もいらっしゃるかと思います。実際きれいな状態を保つためには、週に何回通うのが理想的だと思いますか？今回の記事では、より効果を維持できる適切な頻度はどのくらいなのかを解説します。これから通う予定の方も、ぜひご覧ください。

フェイシャルエステには週に何回通う？

フェイシャルエステは、一般的には2週間に1度のペースで通うのがよいとされています。できるだけ効果を持続させたいからと、より多くの回数をこなしたくなりますが、たくさん通えばよいというものでもありません。

むしろ通いすぎると、逆効果になってしまう場合もあります。何日に何回という基準よりも、効果を維持するためは継続して通うことが肝心です。施術を受けたあとは、きれいになった肌を実感しやすいでしょう。

それをさらに継続させることで、よい状態をぜひ長持ちさせてください。ただ、お顔のことなのでもちろん個人差はあります。エステティシャンに肌の状態を見てもらいながら、個人に合ったペースを相談されることをおすすめします。

肌のターンオーバーがエステに通う目安

フェイシャルエステに通う目安を考える基準として、肌のターンオーバーが大きく関わってきます。私たち人間の肌は一定の周期で生まれ変わっているのはご存じでしょうか。この肌が変わるサイクルをターンオーバーと呼びます。

一般的には28日周期のサイクルで繰り返すといわれていますが、このサイクルが乱れるとニキビや吹き出物、乾燥などのトラブルが起こってしまうというわけです。しかしターンオーバーにかかる具体的な日数は、年齢年代によって異なり、またそのときの肌の状態によって異なります。

まずはご自身のターンオーバーの日数を知ることからはじめましょう。肌のターンオーバーに合わせてフェイシャルエステの施術を受けると効果が高まるとされているため、ぜひ意識してみてください。

フェイシャルエステに通う頻度を決めるポイント

これからフェイシャルエステへ通うにあたって、通う頻度を決めるポイントは主に3点あります。

なるべく継続して地道に通うことを理想とするため、無理のない範囲で計画を立てましょう。

目的

美肌、ひきしめ、ブライダル、リラクゼーションなど、フェイシャルエステに通う目的はさまざまです。その目的によっては通う頻度にも多少の違いが出てきます。たとえばリラクゼーションを目的としていれば1～2か月に1回のペースです。疲れのピーク前に施術を受けることで、少しでもストレスを和らげる効果を期待します。

また一方で、ブライダルエステを目的としている場合は、よりスピーディーな結果を求めているでしょう。そういった場合は1週間～10日に1回のペースというケースもあります。

ライフスタイル

基本的には2週間に1度のペースで通うのが目安とわかっていても、仕事の都合や家庭の事情でうまくいかないときもあるでしょう。また、フェイシャルエステにかけられる予算面の計画も大切です。

まずはカウンセリングで自身の状況や希望をしっかり伝えてください。必要以上の費用や時間をかけないためです。そして自分に合った施術頻度をプロの視点でアドバイスしてもらいましょう。

タイミング

フェイシャルエステの施術を受けるには、避けるべきタイミングもあります。女性ホルモンの関係で生理前は逆効果です。ホルモンの乱れがある時期は施術を避けましょう。反対に、日焼けをした場合は、なるべく早い段階でサロンへ行くのがおすすめです。

日焼けをした肌はシミになりやすく、水分が失われているため保湿を要しています。ダメージを受けている肌を正常な状態に戻すには、相当な時間がかかるため、早めのケアを心がけてください。

フェイシャルエステはいつからいつまで通う？

フェイシャルエステに通う期間については、それぞれの肌の状態や通う目的にもよるため、具体的な日数を断言できません。ただ一般的には、半年または1年間と最初に期間を決めてはじめる方が多い傾向です。きれいな肌を維持していくためにも、あまり間を空けずに地道にしっかり通ってみることが大切です。

最初に決めた期限を過ぎたあとも継続して通うことも可能です。年齢を重ねるにつれて肌の悩みやお手入れの方法も日々かわっていくため、終わりの時期を決めなければならないということでもありません。ただし費用がかかることなので、ご自身にとって無理のない範囲で通うようにしてください。

まとめ

年齢とともに肌も老化が進みます。残念ながらこれはどんな人でも避けられません。フェイシャルエステは、そんな悩みを解決に近づけてくれる手段のひとつです。フェイシャルエステを受けることによって自分に自信を持ってみませんか？また、自分の肌を見つめ直すいい機会にもなるでしょう。ご自身に合った通い方で肌を大切にケアしてあげてください。